为增强离退休干部健康保健意识，树立科学健身理念。8月21日—23日，嵩明县委老干部局举办了为期三天的离退休干部健身气功降压方培训，来自全县各单位的50余名离退休干部参加了培训。

培训邀请了国家一级社会体育指导员、县老年大学健身气功班教师陈明光就国家体育总局推广的健身气功降压方进行培训，培训针对中老年原发性轻、中度高血压人群进行健身气功干预，充分发挥健身气功在慢性病预防和康复等方面的独特作用。

培训期间，陈老师从健身气功降压方的动作要领、功法特点以及养生机理等方面进行理论培训和现场教学，参训学员一招一式认真学习、体悟习练原理和动作特点，运用传统养生文化与现代科学健身方法有机结合干预调节高血压，达到融会贯通、强身健体的成效。通过培训，进一步组织引导离退休干部践行积极老龄观、健康老龄化理念，积极开展体育健身活动，促进离退休干部身体健康，乐享银龄生活。

（嵩明县委老干部局  供稿）