“三天的时间虽然不长，但八段锦打得有模有样了，康养知识也学到了，这样的夏令营真是我们老年人的‘充电站’！”寻甸县老年大学学员张阿姨笑着说。她刚刚参加完寻甸县委老干部局联合华东理工大学“筑体寻康”团队举办的银龄暑期夏令营，此次的沉浸式体验让她直呼“收获满满”。

康养讲座“涨知识”

科学养生入人心

夏令营期间，两场干货满满的健康讲座先后开讲，为老人们送上“精神食粮”。首场康养专题讲座由华东理工大学体育学院校企合作单位—中梦娱乐养老公司负责人主讲，从康养理念到实用方法，引导老年人树立科学养老观念；第二场老年健康专题讲座由团队成员徐悠然老师主讲，围绕日常饮食调理、慢病预防管理等贴近生活的主题深入浅出地讲解，并为老人们现场答疑解惑。

传统体育“添活力”

趣味互动乐翻天

八段锦公益教学与掼蛋趣味活动交替登场，让老年学员们在动静之间尽享快乐。在八段锦教学中，华东理工大学离退休工作处陈奕明老师示范授课，从起势到收势逐一拆解动作要领。志愿者们协助组织老人列队学习，全程细心看护，及时纠正动作，严防运动过程中的磕碰摔倒，让老人们在安全舒适的环境中感受传统体育的独特魅力。在掼蛋趣味文体活动中，牌桌上老人们两两搭档、切磋牌技，现场欢声笑语不断，轻松有序的氛围让大家仿佛回到了青春岁月。

老少同台“展风采”

薪火相传暖人心

夏令营最温馨的环节，莫过于老年学员与小学生夏令营营员的互动。结营仪式上，老人们首先观看了小学生夏令营营员的结营汇演，孩子们朝气蓬勃的表演赢得了阵阵掌声。随后，20名老年学员集体亮相，进行八段锦学习成果展示——三天的勤学苦练在此刻绽放，一招一式舒展从容、整齐划一，充分展现了新时代老年人积极健康的精神风貌。

从脱贫攻坚到乡村振兴，从产业帮扶到教育赋能，华理与寻甸的校地情谊已走过十四个春秋，而今，这份情谊又从田野车间延伸至老年人的精神家园。寻甸县通过引入高校专业团队和优质资源，将科学康养理念与传统体育文化有机结合，不仅丰富了老年人的暑期精神文化生活，也为寻甸县老干部活动注入了新的活力。寻甸县将继续依托校地合作平台，进一步拓展老年活动形式，搭建更广阔的学习交流平台，让“银龄”生活焕发出更加绚丽的光彩。

来源：寻甸县委老干部局

责编：沈玲、胡剑虹

审核：徐艳波

终审：戚本福